Упражнения и тренировки P4P
- Workouts (Тренировки)Грудь - Chest WorkoutChest + Abs MEGA workout.mp4185.23 MB
- Workouts (Тренировки)Пресс - (8 Min Abs Workout)8 Min Abs Workout - Level 2.mp4148.05 MB
- Workouts (Тренировки)Пресс - (8 Min Abs Workout)8 Min Abs Workout - Level 1.mp4128.51 MB
- Workouts (Тренировки)Грудь - Chest WorkoutChest Workout - Level 1 (Home version).mp4117.27 MB
- Workouts (Тренировки)Ягодицы - Butt workout15 Min Buttocks Workout - Level 1.mp4113.59 MB
- Workouts (Тренировки)Грудь - Chest WorkoutChest Workout - Level 3.mp488.25 MB
- Workouts (Тренировки)Пресс - (8 Min Abs Workout)8 Min Abs Workout - Level 3.mp475.79 MB
- Workouts (Тренировки)Ягодицы - Butt workout8 Min Buttocks Workout - Level 1.mp466.4 MB
- Workouts (Тренировки)Грудь - Chest WorkoutChest Workout - Level 2.mp465.97 MB
- Workouts (Тренировки)Пресс - (8 Min Abs Workout)4 Min Abs Workout for Women.mp451.23 MB
- Отдельные упражнения на все группы мышцГрудь (пекторальные мышцы)Hindu Push Up.mp418.5 MB
- Отдельные упражнения на все группы мышцПлечи (дельтовидные мышцы)Hindu push up.mp418.5 MB
- Отдельные упражнения на все группы мышцТрицепсыHindu push up.mp418.5 MB
- Отдельные упражнения на все группы мышцКвадрицепсы (четырехглавые мышцы бедра)Forward Lunges.mp417.3 MB
- Отдельные упражнения на все группы мышцЯгодичные мышцыForward Lunges.mp417.3 MB
- Отдельные упражнения на все группы мышцКосые мышцы животаCrunch elbow towards knee - alternated.mp415.98 MB
- Отдельные упражнения на все группы мышцПрессCrunch elbow towards knee - alternated.mp415.98 MB
- Отдельные упражнения на все группы мышцЯгодичные мышцыConcentrated hip extension.mp415.67 MB
- Отдельные упражнения на все группы мышцКосые мышцы животаAlternating Curls.mp415.56 MB
- Отдельные упражнения на все группы мышцПрессAlternating Curls.mp415.56 MB
- Отдельные упражнения на все группы мышцЯгодичные мышцыHip extensions bent knee.mp414.89 MB
- Отдельные упражнения на все группы мышцЯгодичные мышцыHip abduction with Swiss ball.mp414.83 MB
- Отдельные упражнения на все группы мышцЗадняя часть бедраBridging.mp414.55 MB
- Отдельные упражнения на все группы мышцЯгодичные мышцыBridging.mp414.55 MB
- Отдельные упражнения на все группы мышцЯгодичные мышцыHip extensions.mp414.35 MB
- Отдельные упражнения на все группы мышцГрудь (пекторальные мышцы)Bench Presses.mp414.08 MB
- Отдельные упражнения на все группы мышцСпинаPull Up Exercise.mp413.68 MB
- Отдельные упражнения на все группы мышцКосые мышцы животаFoot 2 Foot Crunch.mp413.56 MB
- Отдельные упражнения на все группы мышцБицепсыAlternating hammer curls.mp413.52 MB
- Отдельные упражнения на все группы мышцТрицепсыDumbbells triceps extensions.mp413.27 MB
- Отдельные упражнения на все группы мышцГрудь (пекторальные мышцы)Spartan Push Up.mp413.26 MB
- Отдельные упражнения на все группы мышцТрицепсыSpartan Push Up.mp413.26 MB
- Отдельные упражнения на все группы мышцГрудь (пекторальные мышцы)Push up.mp412.68 MB
- Отдельные упражнения на все группы мышцТрицепсыPush up.mp412.68 MB
- Отдельные упражнения на все группы мышцПресс4 Times Abs.mp412.56 MB
- Отдельные упражнения на все группы мышцГрудь (пекторальные мышцы)Knee push ups.mp411.85 MB
- Отдельные упражнения на все группы мышцБицепсыConcentration curl.mp411.69 MB
- Отдельные упражнения на все группы мышцТрицепсыKickbacks.mp411.11 MB
- Отдельные упражнения на все группы мышцВнутренняя часть бедра (приводящие мышцы)Pushes on swiss ball.mp410.91 MB
- Отдельные упражнения на все группы мышцГрудь (пекторальные мышцы)Push ups - knee on bench.mp410.51 MB
- Отдельные упражнения на все группы мышцТрицепсыDips 2 benches.mp49.39 MB
- Отдельные упражнения на все группы мышцГрудь (пекторальные мышцы)Knee push ups - hands as chest width.mp49.17 MB
- Отдельные упражнения на все группы мышцТрицепсыKnee push ups - hands as chest width.mp49.17 MB
- Отдельные упражнения на все группы мышцГрудь (пекторальные мышцы)Burpees.mp49.05 MB
- Отдельные упражнения на все группы мышцКвадрицепсы (четырехглавые мышцы бедра)Burpees.mp49.05 MB
- Отдельные упражнения на все группы мышцПлечи (дельтовидные мышцы)Burpees.mp49.05 MB
- Отдельные упражнения на все группы мышцТрицепсыBurpees.mp49.05 MB
- Отдельные упражнения на все группы мышцГолениSeated Calf Raises with Machine.mp49.04 MB
- Отдельные упражнения на все группы мышцПрессPush Through.mp48.68 MB
- Отдельные упражнения на все группы мышцКосые мышцы животаDouble Twist.mp47.89 MB