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avseq01飘逸羽球.rmvb;avseq02场地与器材.rmvb;avseq03握拍方法.rmvb;avseq04正手发高远球.rmvb;avseq05正手发后场高远球练习方法.rmvb;avseq06正手发平高，平射，网前小....rmvb;avseq07反手发球技术.rmvb;avseq08发球，接发球.rmvb;avseq09步法基本概念.rmvb;avseq10后场后退步法.rmvb;
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